Bezmaksas vebinārs: Emocijas un izdegšana

Darba vide kļūst arvien intensīvāka. Pieaug temps, informācijas apjoms un prasības.

Un līdz ar to – arī emocijas.

👉 spriedze
👉 aizkaitināmība
👉 nogurums
👉 grūtības koncentrēties

Tas ietekmē ne tikai pašsajūtu, bet arī lēmumu pieņemšanu, komunikāciju un rezultātus.

Šajā vebinārā skatīsimies uz emocijām darbā no praktiska skatpunkta:

👉 kā tās ietekmē mūsu rīcību un lēmumus
👉 kāpēc pieaug spriedze un pārpratumi komandā
👉 kā saglabāt mieru un skaidrību sarežģītās situācijās
👉 kā strādāt ilgtspējīgi, nezaudējot efektivitāti

RUNĀTĀJI UN TĒMAS:

Marija Ābeltiņa, Psiholoģe | Zinātniece | Praktiķe
Izdegšana darbā: kā to atpazīt un nepieļaut

• kā ilgstošs stress ietekmē domāšanu un sniegumu
• pirmie izdegšanas signāli, ko bieži ignorē
• kāpēc kļūst grūtāk koncentrēties un pieņemt lēmumus
• kā veidot darba ritmu, kur iespējams gan fokusēties, gan atjaunoties

Daina Einberga, WIN izaugsmes un biznesa trenere
Emocijas komunikācijā: kā tās ietekmē sadarbību

• kā emocijas ietekmē komunikāciju komandā
• kā rodas spriedze, pārpratumi un konflikti
• kā reaģēt, kad sarunas kļūst sarežģītas
• kā veidot sarunas, kas palīdz, nevis saasina

Amanda Ozola, WIN mācību produktu eksperte
Ko komandas mācās, lai samazinātu izdegšanu un labāk vadītu emocijas darbā

• kādas pieejas un mācību formāti palīdz komandām reāli mainīt ikdienas darbu
• kā WIN partners strādā ar komandām, lai uzlabotu sadarbību, skaidrību un rīcībspēju
• kā šīs prasmes integrēt ikdienas darbā, nevis atstāt teorijas līmenī

Ko iegūsi Tu?

• lielāku skaidrību par savām reakcijām
• praktiskus paņēmienus, kā saglabāt mieru
• labāku fokusu un rīcībspēju ikdienā

Ko iegūs komanda?

• kvalitatīvāku komunikāciju
• mazāk spriedzes un pārpratumu
• skaidrāku sadarbību

Ko iegūs vadītājs?

• dziļāku izpratni par komandas uzvedību
• instrumentus, kā vadīt emocijas komandā
• iespēju saglabāt rezultātus bez izdegšanas

Emocijas darbā nepazūd. Bet tās var iemācīties saprast un vadīt.