4 grāmatas izdegšanas novēršanai

Izdegšana ir sekas mūsu darbībām, kas ietekmē mūsu produktivitāti, attiecības un kopējo labklājību. Pasaulē, kurā pastāv pastāvīga prasība būt perfektam, mēs bieži pārslogojam sevi, neņemot vērā savu emocionālo un garīgo stāvokli.

Laicīga izdegšanas atpazīšana un tās novēršana ir būtiska – tā palīdz saglabāt veselīgas attiecības, izvairīties no nopietnām emocionālām problēmām un saglabāt darba efektivitāti.

Dalamies ar jums ar 4 grāmatām, ko iesaka izlasīt WIN partners drosmes trenere Agnija Smite, lai laicīgi pamanītu un novērstu izdegšanu:
◾ Profesionālā izdegšana. Marija Ābetiņa
◾ Vēsā mierā. Emocijas darba vidē. Foslīna Liza, Dafija Mollija Vesta.
◾ Pilna sirds. Foslīna Liza, Dafija Mollija Vesta.
◾ Atomiskie ieradumi. Klīrs Džeims.

👉 Lai labāk izprastu izdegšanas posmus un spētu jau laicīgi tos novērst, esam izstrādājuši mācību programmu dažādu līmeņu un struktūrvienību vadītājiem “Degt, bet neizdegt”, kuru vada trenere Agnija Smite.

Noklausies arī Instagram LIVE sarunu, kur Valters Gražulis un WIN drosmes trenere Agnija Šmite diskutē par to, kāpēc rodas izdegšana, kā to atpazīt un novērst: